Master class Kriya Natha

Kriya Natha è una pratica che si rifà alle sequenza classiche messe a punto dai Nath (maestri) dell’Hatha e del tantra yoga. Nel Kriya Natha le posizioni di inversione (Sirsasana e Sarvangasana) e le loro varianti hanno un ruolo fondamentale. Questa pratica rafforza e tonifica il corpo fisico, rendendolo agile e flessibile, mantenendo al contempo alto il livello energetico. Le funzioni di tutti i sistemi del corpo (nervoso, endocrino, immunitario, digestivo, respiratorio etc.) sono migliorate e riequilibrate. I suoi effetti si estendono ai corpi sottili e ai chakra. Concluderemo La pratica con Pranayama, meditazione guidata baby kriya e yoga Nidra.

Vi consigliamo di fare una colazione leggera al mattino presto.

Vi aspettiamo domenica 24 novembre 2019 alle ore 10.00 presso il nostro Ashram Kriya Yoga Evolution in via Varese 53 Busto Arsizo VA.

Per l’iscrizione:

Costo: 15€

Insegnante: Mina Formisano

Io e Fulvio siamo a disposizione per richieste e informazioni.

Iscrizioni tramite email o presso il centro Kriya Yoga Evolution.

Kriyayoga Evolution
Via Varese 53, 21052 Busto Arsizio (Va)