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Yoga e Alimentazione

segui le ricette di Mina in cucina

Yoga e alimentazione sono molto legati. L’alimentazione in una scelta di vita yogica è fondamentale, a differenza di quanto si possa pensare è molto ricca, varia e soprattutto piena di colori e vita. Le ricette che troverete in questa pagina vi aiuteranno ad uscire dagli schemi classici, e apriranno un  nuovo e stimolante approccio con quello che mangiamo. Mangiare non è soltanto soddisfare un esigenza, ma è nutrire con amore, gioia e semplicità; per me un piatto è un invito e come ogni invito che si rispetti deve essere invitante, deve stupire, deve stimolare la mia curiosità, il sapore di ogni singolo alimento deve avere il suo spazio. Se poi so di cosa mi sto nutrendo è il massimo della soddisfazione.

Se avete dubbi io ci sono! Buon Appettito da Mina!

Scopri le ricette di Mina in cucina!

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