Il Ritiro di Yoga è stato sospeso
Vi terremo aggiornati sul prossima data
YOGA & DETOX RETREAT
Questo ritiro Yoga ci porta nel cuore della Val Taleggio in provincia di Bergamo. Il Borgo Zen, a conduzione familiare, è una struttura che si adatta molto bene all’esigenza di avere un posto situato nella natura fuori dal caos. Avremo a disposizione una cucina vegetariana/vegana, sale strutturate per la pratica, una piccola Spa, un parco immerso nella vegetazione.
Creare nuove possibilità
Lo scopo di questo retreat sarà allontanarci dal caos e dalla vita frenetica delle nostre città. Attraverso la pratica fisica inizieremo un processo di purificazione. Asana, pranayama e concentrazione ci accompagneranno nelle varie discipline che utilizzeremo insieme. Guideremo la mente attraverso tecniche di meditazione Kriya e impareremo a riattivare l’energia vitale del nostro corpo con esercizi mirati. Faremo un viaggio per riscoprire quanto la natura sia perfetta e guaritrice attraverso oli essenziali applicati alla riflessologia plantare. Conosceremo in profondità il nostro corpo e come attivare i processi di autoguarigione interni. Durante il retreat la dieta sarà vegana/vegetariana in modo da depurare anche il nostro corpo dall’interno. Lo scopo sarà riattivare le funzioni metaboliche del nostro organismo, avere una visione positiva della vita e riappropriarci delle meravigliose opportunità che uno stile di vita sano ci può donare. Nella parte filosofica e metafisica tratteremo vari argomenti che ci condurranno a riconoscere il nostro potenziale energetico e come usarlo. Lo scopo sarà quello di essere più consapevoli del nostro ruolo sugli eventi, come gestirli e come trasmutarli. Utilizzeremo la scrittura e la visualizzazione per introdurci alla comprensione della fisica quantica. Impareremo come dirigere l’energia verso scopi ben precisi per creare il nostro futuro.
Programma
Venerdì
19.30/ 20.00 Ritrovo / cena (flessibile)
21.30 Ritrovo in sala per elenco programma/ Kirtan
Sabato
7.15 esercizi di ricarica e meditazione
8.15 colazione
10.00 Yoga e fisica quantica/ Noi creiamo il nostro destino
11.00 Hatha Yoga
13.00 Pranzo
Relax / Passeggiate/ preparazione al rituale del mattino
16.00 introduzione alla riflessologia plantare
16.30 Kundalini Yoga
18.00 Riflessologia plantare e oli essenziali
20.00 Cena
21.15 Film a tema
Domenica
7.00 esercizi di ricarica e meditazione
8.15 colazione
10.00 Come sostituire le cattive abitudini/ creare con la scrittura
11.00 Vinyasa Flow
13.30 Pranzo
Relatore: Mina Formisano
Intervento della Naturopata Marta Simonetto
Trasporto
La partenza è prevista per il venerdì sera, arriviamo per cena e il rientro domenica dopo pranzo.
Costi
Il costo in base alla camera scelta (tripla 165 euro, doppia 175 euro, singola 215 euro) a persona.
Mina e Fulvio sono a disposizione per richieste e informazioni.
Iscrizioni tramite email o presso il centro Kriya Yoga Evolution.
Kriyayoga Evolution
Via Varese 53, 21052 Busto Arsizio (Va)
DATA EVENTO
Venerdi, 27 Marzo 2020
Sabato, 28 Marzo 2020
Domenica, 29 Marzo 2020
COME ISCRIVERSI
Ci trovi in:
Via Varese 53, 21052 Busto Arsizio (Va)
Telefono:
+39 3464121176
+39 3395973873
Email:
kriyayogavarese@gmail.com
COSTO EVENTO
In base alla camera scelta. Vedi i dettagli.
TRASPORTO
Condivideremo insieme le auto.