Yoga in montagna

Per la nostra giornata di Yoga in montagna abbiamo scelto il parco del Mottarone. Dalla vetta del Mottarone quando il cielo è terso la vista si perde tra le Alpi Marittime e il Monviso, tra il massiccio del Monte Rosa e le Alpi Svizzere arrivando fino alla Pianura Padana. Il panorama è punteggiato di specchi blu, sono i sette laghi: Maggiore, d’Orta, di Mergozzo, di Varese, di Comabbio, di Monate e Biandronno. 
Siamo a 1.492 metri d’altezza in un’area situata tra la provincia di Verbania e quella di Novara. Intorno a queste meraviglie della natura, la famiglia Borromeo ha realizzato il Parco del Mottarone, un’area attrezzata per attività outdoor sia d’inverno sia d’estate. Una palestra a cielo aperto che gode di una costante cura e manutenzione per la sicurezza e la conservazione di sentieri e strade.  Ogni intervento è effettuato nel rispetto delle peculiarità ecologiche e faunistiche del territorio così da favorire l’insediamento e il permanere delle specie autoctone.  Un posto perfetto per una passeggiata e una sosta di relax sul prato.

organizzazione giornata

Saremo ospitati dall’hotel Casa della Neve, dove ci aspetta una splendida terrazza per praticare Hatha Yoga.  Faremo il pieno di energia! Dopo la pratica faremo una passeggiata e approfitteremo dell’energia della terra per continuare con pranayama, meditazione e Satsang.

Il pranzo seguirà  presso la Casa della Neve, dove troveremo un menù vegetariano /vegano.

Per l’evento il contributo sarà di 50 € a persona.

programma

Ore 7.30 partenza dal centro Kriya Yoga Evolution a Busto Arsizio 

Ore 9.00 pratica Yoga

Ore 12.30 pranzo

Dopo il pranzo passeggiata in vetta per chi lo desidera

A cura di

Mina Formisano

Yoga & Alimentazione

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