la forza dell'energia pranica

L’intero Universo è costituito da miliardi di particelle di luce, che condensandosi creano corpi, spazi, galassie. Il mondo, la natura, il nostro corpo è composto da questa energia. Un’energia intelligente che sa esattamente dove stare e in quale forma.

In questo incontro parleremo delle correnti energetiche/soffi vitali che influenzano il nostro corpo. Comprendere il significato del termine Prana, lo scopo che ha nell’universo e nello specifico la trasformazione del cibo e aria in energia per mantenerci in vita sotto forma dei famosi pancha/cinque prana. La loro connessione ai vari sistemi che mantengono in vita e in salute il corpo fisico e come possiamo lavorare con tecniche specifiche per fare in modo che queste particelle di prana svolgano il loro scopo.

Cominceremo ad approfondire il significato del Pranayama, visto come strumento per dirigere e stimolare l’energia. Inoltre parleremo di un altro strumento che Guruji/Yogananda ci ha lasciato, gli esercizi Yogoda, uno strumento unico per ricaricare il corpo di nuovo prana.

Concluderemo con tecniche di pranayama ed esercizi Yogoda.

Per gli insegnanti iscritti a Yoga Alliance è parte della formazione continua.

Relatore: Mina Formisano