Approfondimenti dal mondo dello Yoga

Il vero significato di Yoga è “unione”: unione di corpo, mente e anima, unione del piccolo sé con il più Grande Sé, fonte inesauribile di benessere e gioia. Non si può trovare questa gioia interiore sviluppando un solo ambito della vita. Per questo motivo lo yoga ci propone diversi sentieri, che abbracciano il modo in cui agiamo (Karma Yoga), in cui ragioniamo (Gyana Yoga), in cui usiamo il cuore (Bhakti Yoga) e soprattutto le pratiche interiori (Sadhana). La scienza dello yoga riguarda anche il modo in cui mangiamo, la salute, i nostri atteggiamenti, i rapporti con gli altri: in pratica, ogni aspetto della nostra vita.